کوچک کردن شکم با طب سنتی
تناسب اندام همیشه یکی از آرزوهای آدم چاق است و البته هر انسانی است،چرا که وقتی انسان اندام خوبی داشته باشد اعتماد به نفس خوبی هم در کنارش دارد.این تناسب اندام زمانی به هم میریزد که شکم و پهلو چربی داشته باشند و به قول خودمان افتاده باشند.تا کنون روش های متفاوتی برای آب کردن چربی های شکم و پهلو به انتشار رسیده و ما هم میخواهیم به 10 روش دیگر اشاره کنیم.
یکی از سخت ترین مرحله های رسیدن به تناسب اندام اب کردن چربی های شکم و پهلوهاست! که ما در این گزارش روش های موثری را برای اب کردن چربی های این نواحی اماده کرده ایم.
چربی دور شکم و پهلو یکی از سمج ترین چربی ها در رسیدن به تناسب اندام است. در ادامه ۱۰ راه طبیعی و بسیار آسان برای آب کردن چربی های شکم و داشتن شکم و پهلوهایی صاف را به شما خواهیم گفت.
چه مرد باشید و چه زن، چربی های دور شکم یکی از ریسک های ابتلا به بیماری های قلبی است و هر چقدر این چربی بیشتر باشد این ریسک بالاتر نیز می رود.همانطور که می دانید اضافه وزن می تواند یکی از دلایل بروز انواع بیماری ها مخصوصا دیایت و بیماری های قلبی و عروقی باشد. در ادامه ۱۰ راه طبیعی و بسیار آسان برای آب کردن چربی های شکم و داشتن شکم و پهلوهایی صاف را به شما خواهیم گفت.
کوچک کردن شکم با سیر
سیر را همراه با آبلیمو و آب گرم مخلوط کنید.سیر یکی از بهترین راه ها برای کاهش چربی ها و کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب بدن است.
کوچک کردن شکم با آبلیمو
آبلیمو را با آب ولرم مخلوط کرده و نوش جان کنید. این کار به هضم غذا کمک می کند و حرکات روده را بهبود می بخشد. آبلیمو متابولیسم بدن را افزایش می دهد، بنابراین گزینه مناسبی برای رفع چربی های دور شکم است. به این ترکیب می توانید عسل نیز اضافه کنید.
کوچک کردن شکم با کلم
کلم یک سم زدای قوی است. سم زدایی اولین راه برای از بین بردن چربی های دور شکم است که کلم این هدف را به خوبی نشانه گیری می کند و با افزودن کلم به رژیم غذایی تان می توانید از تشکیل چربی های شکم جلوگیری کنید.
کوچک کردن شکم با چای سبز
چای سبز دارای ترکیباتی است که با افزایش متابولیسم بدن، چربی ها را نابود می کند. این ماده غذایی یک منبع بی نظیر از آنتی اکسیدان های مفید است. می توانید با اضافه کردن آبلیمو به چای سبز چربی سوزی را دو برابر کنید.
کوچک کردن شکم با سرکه سیب
سرکه سیب طبیعی یکی از موهبت های خداوند است که می تواند در بدن معجزه کند و این ماده یکی از بهترین راه ها برای هدف قرار دادن چربی های شکم به کمک تنظیم سطح قند خون است. با افزودن سرکه سیب به رژیم غذایی روزانه می توانید مطمئن شوید که پرخوری نمی کنید چرا که سرکه سیب احساس سیری به شما خواهد داد.
کوچک کردن شکم با دارچین
دارچین را با عسل و آب گرم مخلوط کنید و با معده خالی بنوشید. این ترکیب در کاهش چربی های شکم معجزه خواهد کرد.
کوچک کردن شکم با هندوانه
هندوانه یک میوه کم کالری، پر آب و پر ویتامین است.خوردن هندوانه اجازه پر خوری را به شما نمی دهد.
کوچک کردن شکم با ترکیب جادویی!
در زیر یک ترکیب جادویی برای کاهش چربی های شکم خواهید دید که نتایج حاصل از آن شگفت زده تان می کند. این ترکیب شامل خیار، زنجبیل پوره شده، لیمو، آب، برگ نعنا است که می توانید مخلوط این مواد را هر روز میل کنید.
کوچک کردن شکم با گشنیز
گشنیز یک داروی طبیعی عالی برای رفع نفخ معده است. نفخ معده یکی از علت های اصلی بزرگ بودن شکم تان است.
کوچک کردن شکم با بادام
بادام با داشتن فیبر بالا به شما احساس پر بودن معده را القا می کند بنابراین پرخوری نخواهید کرد. ۶ الی ۸ عدد بادام را شب در آب خیسانده و صبح با معده خالی نوش جان کنید تا نتایج عالی را در بدن تان مشاهده کنید.
آب کردن چربی شکم٬ آب کردن شکم٬ کوچک کردن شکم٬ کوچک کردن شکم با داروهای گیاهی٬ کوچک کردن شکم با طب سنتی٬ کوچک کردن شکم با گیاهان دارویی٬ کوچک کردن شکم بدون ورزش٬ کوچک کردن شکم بعد از زایمان٬ کوچک کردن شکم بعد از سزارین٬ کوچک کردن شکم در خانه٬ کوچک کردن شکم در طب سنتی٬ کوچک کردن شکم در کمترین زمان٬ کوچک کردن شکم در مردان٬ کوچک کردن شکم در یک هفته٬ کوچک کردن شکم و پهلو