بیماریهای غلبه خلط بلغم
پیامبر اکرم(ص) فرموده اند: «اصل و ریشه ی هر دردی، برودت(سردی) و( همان #بلغم ) است.»
بلغم می تواند مغز، ریه، مفاصل، استخوان، دستگاه گوارش و دستگاه تناسلی را درگیر کرده، و ایجاد بیماری نماید.
با افزایش بلغم در هریک از اعضای بدن، ممکن است، بیماری زیر بروز کند:
مغز؛ بیماری های آلزایمر، پارکینسون، بلاهت، حماقت و اکثر بیماری های تشنجی و اقسام رعشه ها و لقوه، ضعف حافظه و فراموشی، افسردگی، سکته های مغزی و…
ریه؛ آسم، برونشیت، سرماخوردگی های مکرر و سینوزیت و…
استخوان و مفاصل؛ روماتیسم مفصلی، آرتروزها، نقرس سرد و…
دستگاه گوارش؛ نفخ معده، ریفلاکس و…
دستگاه تناسلی زنان؛ عفونت های مکرر، کیست تخمدان، خونریزی شدید در دوران قاعدگی و…
و نیز غلبه ی بلغم، فرد را مستعد انواع سرطان و آنمی( کم‌خونی) می کند.
با افزایش بیش از حد خلط بلغم در بدن، بیماری های زیر بروز می کند:
فشار خون سرد
سردردی که از پشت سر و گردن شروع می شود و با تهوع همراه نیست.
نبض کُند
درد مفاصل
درد در تمام بدن، استخوان ها و ماهیچه های بدن
افسردگی و غم زدگی
واپس گرایی و نااُمیدی
تنگی نفس
فراموشی مقطعی
سفیدی زودرس مو
تصویرگری های منفی
میخچه در دست و پا
ایجاد برص و پیسی در پوست
ایجاد آلوپیسی(ریزش سکه ای مو در بدن)
ناراحتی های گوارشی؛ شامل: ریفلاکس، آروغ، قار و قور شکم، ترشی معده
رسوب بلغم در مغز و ایجاد بیماری «ام اس» (که موجب کندی در حرکت اعضای بدن می شود.)
رماتیسم در اندام میانی و ستون فقرات
ناباروری در تخمدان ها
شب ادراری در کودکان
درمان غلبه ی خلط بلغم
به طور کلی برای پیشگیری و درمان غلبه ی خلط بلغم(که مزاجی سرد و تر دارد)، باید از خوردن بیش از حدِ غذاهایی که مزاج سرد و تر دارند، بخصوص در زمان ها و مکان هایی که این مزاج را تشدید می کنند، پرهیز کرد و خود را در معرض اشیاء گوناگونی که موجب غلبه ی این خلط می شوند، قرار نداد.
جهت درمان، علاوه بر مصرف مواد غذایی گرم و پرهیز از مواد غذایی سرد، از داروهای ضدبلغم استفاده می شود، که به تعدادی از آن ها اشاره می گردد:
1-عسل برای افرادی که دچار غلبه ی وبلغم هستند، به ویژه کسانی که دچار کم خونی هستند، بسیار مفید است.
بهتر است عسل طبیعی را به صورت شربت در آورده، روزی ۲ تا ۳ لیوان میل کنند.
2- تأثیر قاطع زیره سیاه در تعدیل بلغم، ثابت شده است.
می توان پودر آن را در خوراکی ها و برنج استفاده نمود.
3- در روایات، مصرف کندر جهت افزایش هوش و حافظه توصیه شده است. افراد دارای بلغم، بهتر است روزانه ۳مرتبه و هر بار به اندازه یک نخود از کندر خوراکی به صورت جویدنی به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه استفاده کنند و بزاق خود را ببلعند.
در صورتی که فردی تحمل تلخی کندر را ندارد، می تواند پودر شده ی آن را به همراه عسل میل نمایداز اثرات دیگر کندر، درمان شب ادراری کودکان و احتلام زیاد است.
4- از زیتون می توان به همراه غذا استفاده نمود. همچنین ماساژ مفاصل دردناک با روغن زیتون، برای کاهش درد، بسیار مفید است.
5- اسفند نیز از داروهای ضد بلغم است که به خصوص برای درمان بیماری های مغز و اعصاب و ریه، بسیار مؤثر است. برای مصرف اسفند به صورت خوراکی، نباید، دانه های آن را کوبید، جوید یا جوشاند، بلکه باید به صورت کامل بلعیده شود، چراکه در غیر این صورت، اثرات سمی دارد.همچنین مصرف آن در هر شب نباید بیش از یک قاشق مرباخوری باشد.
6- دم کرده ی چوب دارچین، برای درمان بلغم اضافی مفید است.
نمونه ای از رژیم غذایی مناسب برای افرادی که غلبه ی بلغم دارند، از این قرار است:
گوشت شتر، سار، گنجشک و مرغ محلی
هل، دارچین، زیره، زنجبیل، زنیان، کندر خوراکی، بادیان، زعفران، فلفل سیاه و قرمز، آویشن، رازیان و دانه خردل
گل گاوزبان، بابونه، استخدوس، خاکشیر و مرو
بادام، گردو، پسته، فندق، کنجد، ارده و عسل
انواع کلم، گندم، نخود، کرفس، نعنا، ریحان، سیر، هویج، موسیر، چغندر، ترب سیاه و سفید، تمام سبزی های گرم(جعفری، مرزه، ترخون، تره، شوید، شنبلیله و…)
گلابی، به، سیب کامل(همراه با پوست و هسته)، طالبی، نارگیل، انگور.
بلغم٬ بلغمی مزاج٬ بیماریهای غلبه خلط بلغم٬ درمان غلبه ی بلغم٬ درمان غلبه ی خلط بلغم٬ راههای درمان غلبه ی بلغم٬ رژیم غذایی مناسب افراد بلغمی٬ رژیم مناسب بلغمی ها٬ طبع بلغم٬ طبع بلغم چیست٬ طبع بلغمی٬ عوارض غلبه ی بلغم٬ غلبه بلغم٬ غلبه ی بلفم٬ مزاج بلغم٬ مزاج بلغم چیست٬ مزاج بلغم و درمان٬ مزاج بلغمی٬ مزاج سرد و بلغمی٬ مزاج سرد و مرطوب٬ نشانه های غلبه ی بلفم
